女人也值得擁有的自慰幸福感

[姊妹淘] 女人也值得擁有的自慰幸福感

文 / 性福導師 許雅雯

男人自慰聽起來稀鬆平常,但女人說起自慰這件事總還是難以啟齒。自慰一詞,除了透過自己滿足生理上的需求以外,其實更深的意涵是好好的瞭解自己在心理上的需要,面對它,並且實際實行,實現自我內心的渴望,因為我們才是最能愛自己的人。

誰說自慰只有那101

在自慰之前,還是得先認識自己私密處的樣貌;就像我們在試穿衣服一樣,要先看看自己的身材,才能挑選出更適合的穿搭。然而在這過程中,對於自己的外生殖器並不帶有任何的評價,就只是看著她如實的樣子,一邊觀察也可以一邊與自我對話:「哇!我的陰蒂看起來蠻明顯的」、「原來我私密處是較深的膚色」、「咦~我的小陰唇蠻大片的」……就像這樣子不帶任何的批評,就只是單純的欣賞還有認識她。知道了基本名稱和位置之後,接下來就是去觸摸她,想像自己化身為情人來取悅自己,以下就分享幾種在臨床上常聽見的自慰方式,誰說自慰只有那101招呢。

中規中舉型

雙手萬能,透過手部的觸摸,可以從外陰唇到最敏感的陰蒂,無論是上下滑動、畫圈、施加壓力,再搭配不同的震動頻率,一一的去碰觸外生殖器的各個部位,去感受哪種方式給予妳在生理上的回饋是自己可以接受也感到舒服的,那就對了!

隔著一層感覺更舒服

除了雙手之外,不管是男是女,我最常聽到的自慰方式就是隔著棉被或是褲子了。試想一下,除了手的觸感以外,衣服或棉被有各式各樣的材質,例如:棉質、絲質、麻、萊卡……不同的質感給人的感受也很不同,也難怪隔著一層感覺別有洞天呀,妳有試過嗎?

兩腿一夾更有感

用手、隔著一層物質做磨蹭來達到刺激的效果外,還有一種是透過壓力來達到快感。可以運用妳的身體,兩腿一夾,又或者是趴著,透過身體的重力給予陰蒂些微的壓力來增加興奮度,也不失是一種方式。

按摩棒才能滿足我多變的心

雖然人是有溫度的,不過始終比不上科技的速度,更別提按摩棒幾赫茲的震動頻率、多段的頻率,使用的地方也非常多樣化,可以用在敏感度最高的陰蒂、專門針對G點的刺激、後庭式也可包辦。一次只用在一個部位嫌不夠的話,還能夠雙管齊下,甚至是多重刺激,各種搭配真得是任妳選擇擇,也難怪很多男性都很害怕伴侶會不會用了就回不去了。

水的力量,溫柔又舒服

洗澡的時刻是一天中最放鬆的個人時光,溫熱的水從頭上一沖而下,瞬間彷彿所有的壓力都被洗刷不復見,在這時刻,利用蓮蓬頭的水柱,刺激陰蒂,是一種溫柔又溫暖的按摩。

自慰是愛自己的一種方式

沒有規定自慰就是要像教科書上寫的那樣依樣畫葫蘆才能達到效果。很多人說自慰到底要幹麼?其實它不只是單純生理上的感官刺激,而是與自己的身體對話,接納她,並問問自己想要什麼,好好地對待自己內心深處的聲音,透過性來完成愛自己的一種方式罷了!

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