[ETtoday 健康雲] 老公不做愛、不洗鴛鴦浴!她呻吟誘惑失敗崩潰「洗到見紅」

諮詢專家:相幸性福健康管理中心 性福導師 朱瓊茹
撰稿:李佳蓉

Q:我今年30多歲,老公40歲,我們沒有小孩,交往1年就結婚了。婚前半年前都有愛愛而且他很熱情,那時候他做工,現在他當小老闆,總是講工作壓力大、很累,其實我懂得體諒他 ,因為我有跟去工地過所以看得到他的壓力與疲累來源。自從他兩個月前不碰我了,我很不開心,我有試著跟他溝通:「我知道你很累,但有時候我也想跟你親密一下、放鬆一下 。」但是他總是說累、壓力很大,慢慢的我開始有點憤怒,好幾次忍受不了,我一摸他就推開我,甚至我想抱他也不行,有表示再這樣很難維持下去。

有幾次我吵鬧之後老公都就範會跟我愛愛,或是抱著我睡,但因為我會亂動吵醒他,現在少了,但我又不懂他怎麼又每天要一起洗澡,是省水嗎我不知道,他會幫我刷背洗屁屁,但胸部前面的位置都不會碰,反而我會去摸他小鳥,他沒反抗,但就好像有點難硬(微硬)起來的感覺。

現在我的問題是,我有時也會有想要的時候,會在他身邊自摸呻吟想引誘他,但他都沒反應 。幾次之後,我覺得心裡很難受,覺得好像怎樣也沒有用,然後自摸到高潮不然沒高潮就會哭出來,我很不喜歡這樣,我沒再開口要求但自己來心裡就難受。近日我腦裡一堆性幻想都是我跟老公的動作場面,很想跟他愛愛,甚至有想用藍色小藥丸的念頭,但我沒有,因為我認為這樣沒意義,只好身體難受、心裡更難受。另外有次他跟我發脾氣,我只能忍,他沒跟我一起洗,我覺得很委屈,一邊洗一邊哭還很用力刷自己身體到一條條的紅痕,我是不是有憂鬱症?老師,我該怎麼辦⋯⋯。

A:性福導師朱瓊茹看完女網友的描述指出,「目前的問題是,妳跟老公的性生活很不協調,要先了解為何老公的性慾突然下降?」她說,一般而言,影響性慾的主要原因是心理因素,例如壓力、焦慮、分心、情緒、親密關係和伴侶態度等等。建議可檢視彼此的親密關係,找出真正的「掃性殺手」,以下有幾點可供參考。

1.告訴對方你內心的真實想法,希望能透過什麼方式才能「有被愛」的感覺。

2.學習表達情緒的感受,例如:你的冷淡回應,讓我很生氣…。

3.當我們感到缺乏信心、失去安全感、焦慮或覺得心煩時,學習發出求救訊號,讓伴侶知道我們渴望被支持和鼓勵。

4.懂得傾聽對方心裡的話,不能堅持自己的想法。

5.在日常生活中發展出彼此都自在的取悅享樂模式,像是:深情的對望、玩樂性的肢體接觸、溫暖的擁抱以及言語上的鼓勵和讚美

6.兩人都可以自由的熱烈接受或是回絕對方的性邀約,又或者提議另一種做法,例如:現在我的心情是__,不想要愛愛,不過我願意聽聽你的感覺和需要,幫你抒解情慾。

性福導師指出,如果以上的建議仍無法讓夫妻倆拉進彼此距離,建議要尋求專業人員協助,以化解兩人間存在的不滿足。

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